健康咨询描述: 小升初开始发胖,现在22岁150身高120斤。最胖有130-140斤,吃过减肥药两次,一次瘦到100,一次从135左右瘦到120,但都反弹了,有湿气,现在控制饮食,效果也不明显
出现肥胖这种情况,首先排除服用某种药物导致的同时也于平时运动少久坐饮食不规律导致的体重增加,建议平时饮食上要定时定量,避免暴饮暴食,少吃高脂肪高糖类的食物,少吃油炸食品,平时减少小食品的摄入,少喝碳酸饮料,多增加营养运动,每天可以运动45分钟或者一个小时睡前两小时内不要吃任何食物,只要坚持就会达到理想的减肥效果。
病情分析:
你好,你的身高是150厘米标准,体重应该在45公斤左右,最多不超过50公斤
指导意见:
从你的体重指数来看,应该不是病理性的肥胖,考虑还是与饮食和生活习惯有关,药物减肥和节食减肥都是容易反弹的,只有通过调整饮食结构加运动的方式,才能够有效的控制体重
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