健康咨询描述: 昨天上午再地里蹲着干了3个多小时活,下午1点多出现小腿外侧按着有点木,以前没有出现过这种情况
您的情况需要门诊进一步检查,主要是看腘肌位置有无异常情况,再就是长时间下蹲也可以引起腰椎间盘突出症状加重。建议您正规医院骨科,疼痛科就诊检查,理疗,改善微循环。避免长时间固定姿势
病情分析:
是两侧小腿还是一侧。有没有疼痛感?腰部有没有不适症状?休息后有没有缓解?以前有没有腰部症状?
指导意见:
如果为双侧小腿麻木大多考虑。蹲时引起的小腿肌肉紧张,卡压神经造成。特别是腓总神经。受刺激后会产生小腿外侧的麻木症状。如果站起后缓解,同时不伴有其他症状,可暂时观察病情变化。
只有右侧小腿外侧,左腿3年前骨折过,蹲着右腿用力大点。今天感觉缓解了不少
建议疼痛时减少运动,包括蹲位。平时增强下肢的肌肉功能锻炼以对身体有更好的支撑保护作用。
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