丘疹性痤疮多久能自愈？要吃什么食物和水果有帮助？

      你好，痤疮是青春期内分泌失调，皮脂溢出过多，毛囊增生而出现的这种皮肤表现，建议你平时注意局部卫生，保持皮肤清洁卫生干燥，多吃青菜，水果。出现喂蔬菜，保持大便通畅，少吃甜食和油腻。清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，一般情况下，随着内分泌恢复正常，可以慢慢治愈。

      病情分析：
      皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘的时不要用手抠挤，避免留下疤痕和痘印，要保持面部清洁干净，可以用碘伏消毒皮肤，局部涂百多邦或红霉素软膏。还可以到正规医院的美容科进行激光治疗。
      指导意见：
      平时少吃油腻的辛辣的含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素高的饮食，如地瓜燕麦片等，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，心情舒畅，忌烟酒，适当的运动，提高自身免疫力。

      病情分析：
      对于脸部出现痤疮的现象，这是因体内内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞因毛囊感染所引起的，一般这种状况随着年龄的增长而逐渐减弱或消失。
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。一般对水果没有什么忌口，一定不要吃辛辣发物性的食物。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。
      以上是对“丘疹性痤疮多久能自愈？要吃什么食物和水果有帮助？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！