健康咨询描述: 今年19了身高180体重190但是别人看我只有170斤左右是长得比较匀称匀称的意思是骨架大吗可以瘦的了吗
对体重进行适当的管控,但是要保证三餐的营养摄入,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,适当的瘦身会显高,但本身你的身高已经很高了。加强体育锻炼,规律作息,不要熬夜和晚睡,健康饮食,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物。
病情分析:
根据你的身高体重的问题的情况咨询,看出来你是一个非常关注自己身体健康及美好形象的智慧青年,你身高减100等于88公斤,85公斤在10%正常范围之内,标准体重。
指导意见:
建议你千万不要担心,保持乐观的心情,千万不要熬夜,合理膳食,加强锻炼身体,通过锻炼身体来增加自信心和肌肉发达程度。
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