12岁140cm50Kg

      12周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期，按照目前孩子的身高来进行计算的话，它的一个理想体重是一个35公斤，所以对于肥胖的情况下，我们建议摄入瘦肉牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，米面碳水化合物减少，多做跳绳等纵向运动，有利于长高个子。
      

      病情分析：
      如果孩子身体比较偏胖，这种情况建议在饮食上调理，尽量不要吃汉堡等油腻的食物含热量高的食物。
      指导意见：
      建议平时让孩子多吃蔬菜水果，多吃清淡的饮食，每天早起可以让孩子吃两个鸡蛋，喝一袋牛奶，然后中午正常饮食，晚上尽量少吃，或者是吃点儿水煮菜之类的。还需要带孩子多去户外活动。
      

      病情分析：
      你好小朋友，你今年只有12岁，但是体重却有50kg，这种情况考虑需要进行饮食控制与体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪油炸食品，不吃零食不喝碳酸饮料，一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到减肥目的。
      
      以上是对“12岁140cm50Kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！