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中气虚疲倦乏力精神差

男 | 31岁 2020-09-02 10:37:48 2人回复来自

健康咨询描述：看中医说是中气虚，疲倦乏力精神差，工作的时候感觉很累手有点发抖，请问如何恢复？

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郭金彦江门市五邑中医院主治医师擅长: 痔疮,肛瘘,肛周脓肿,结直肠癌,藏毛性疾病,结肠息帮助网友：2706

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2020-09-02 10:40:40 我要投诉

饮食上注意补气健脾，可服用西洋参炖瘦肉，或五指毛桃或黄芪的补气效果也不错，三餐定时进食，不要吃生冷刺激性食物以免损伤脾胃，不要熬夜可养阴，利于身体恢复。

2020-09-02 12:09 ask93388505hl 追问

背脊感觉非常累，在背脊两扇骨中间位置这里最累，这位置是什么器官呢？

2020-09-02 15:26医生回答：

这个位置是背部肌肉，估计是你平时含胸驼背或伏案工作造成的，建议多作扩胸运动。

李德华高青颐善园医院副主任医师擅长: 擅长心脑血管疾病，糖尿病，高血压，慢阻肺等老年性慢帮助网友：2994

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2020-09-04 07:52:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的综合表现，考虑你的情况应该是气血两虚的表现。
      指导意见：
      你这个情况，平时可以服用健脾益气养血的中成药如人参归脾丸、补中益气丸或参苓白术丸等进行调理。尽量不要熬夜，保持充足睡眠。加强营养，提高免疫力。