饮食不规律肠胃不好吸收不好

      如果饮食不规律的情况下，肯定会引起胃肠消化不好吸收不好，所以这种情况一定要调理好自己的饮食。一定不要吃凉的辣的，这些东西。然后就是说这个饮食一定要少食多餐，如果有胃病史的情况下。

      病情分析：
      你好，饮食不规律，肠胃吸收不好，这种情况主要是因为脾胃虚弱所导致的，但最终导致脾胃虚弱的原因就是因为饮食不规律所引起的
      指导意见：
      请您拍一张你的舌苔图片给我看一下，这种情况建议您根据您的具体症状以及舌苔，服用中药汤剂来调理一下，效果会非常好的，因为每天早上要喝山药薏米芡实粥来调理脾胃。

      病情分析：
      根据描述的情况，吃饭不规律，好几年时间不吃早饭了。现在吃一点就饱，夜里胃部不适，考虑是消化不良胃肠功能紊乱。
      指导意见：
      规律饮食很重要，不吃早餐会导致胆结石等疾患，建议注意调节。适当运动锻炼，促进血液循环，促进肠蠕动。保持规律饮食，不要暴饮暴食，禁食生冷辛辣刺激性食物。可以口服益生菌调节胃肠功能，如症状严重，建议去医院消化内科就诊。
      以上是对“饮食不规律肠胃不好吸收不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！