开心不起来忧郁症吗呵呵

      目前表现为一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落，大多存在一定的精神心理因素，例如压力或者受环境因素的影响，同时也与青春期青少年心理生理发育不够成熟有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者建议心理治疗或者药物治疗
      

      病情分析：
      这种情况确实是一种抑郁情绪的表现，要注意让自己放松下来，缓解自己的紧张感和焦虑感，平时多做做运动，听听轻松的音乐
      指导意见：
      自己尽量的放松自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的不要总纠结在某些事情上改变自己的心境很重要。
      

      病情分析：
      你的问题来看，目前有一些抑郁表现的问题，比如情绪低落，开心不起来，但有一定的特发因素引起目前是抑郁情绪的问题。
      指导意见：
      首先你需要学会用平常心看待问题，平时自我调节心情，提高自信心，与朋友聊天等方式进行减压调节。另外，如果你的病情持续加重，那么需要考虑在医院面诊检查，选择药物治疗或者心理咨询治疗。
      
      以上是对“开心不起来忧郁症吗呵呵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！