不管冬天还是夏天，脚踝以下冰冷，

      像这种情况，主要的还是和生长发育有关，可能属于是末端供血不足，像这种情况平常就得多加运动，加强营养，慢慢调理，这个得慢慢的才有变化，不要着急，慢慢得锻炼身体吧。
      

      一般门诊见像你这个年纪的手足发凉的病人，单纯虚寒的少，更多是气血不通畅，可以先不要服药，增加运动，像跑步、游泳之类的有氧运动，尤其是在冬天的时候，增加一些运动效果更好。
      

      你好很愿意为你解答问题根，据描述的临床症状可能与微循环障碍有关系，最常见的就是雷诺氏综合症，平时要注意保暖，避免受凉，经常用热水泡脚。必要时做一个双下肢血管彩超，进一步明确，以便更好的治疗。
      
      以上是对“不管冬天还是夏天，脚踝以下冰冷，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的问题来看，目前的这个情况的话，您可以检查一下这个血液循环的情况。然后平时的话还是应该适当的去活动。
      指导意见：
      活动的话可以促进血液循环增快，再有就是注意搭配合理的饮食。这个问题你也可以看一下中医，然后看有没有办法能够调理一下身体