黑眼圈特别重已经好久了

      你好，可能是因为平时睡眠质量差，再加上缺乏户外运动，饮食不当等引起的，建议，平时一定要心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球，可以经常做下热敷，按摩，按摩的时候可以使用点维生素e，一般慢慢会改善。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，最近发现自己的黑眼圈比较严重，喝水以后症状会有所减轻，应该是由于体质偏颇导致的。
      指导意见：
      建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的水分，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，必要的时候可以去找中医辨证调理体质。

      病情分析：
      你好，这说明你长期的压力大，工作累，造成了这个黑眼圈，这个地方有缺血缺氧的现象，有色素沉着了，如果说再继续下去的话，就不大好消除了。
      指导意见：
      你平时就是多做做眼膜，用芦荟胶涂抹，多吃VC哦，坚持不要熬夜，多吃蔬菜和水果，甚至用一些去黑眼圈的那种眼霜试一试，如果说以后实在是消不去的话，就得去美容院。
      以上是对“黑眼圈特别重已经好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！