怎么辨别我是肾阴虚还是肾阳虚

      你好，你的这种情况是由于长期手淫引起的肾阳虚而出现的，有时候会感觉腿脚软，无力，晚上睡觉怕冷，性生活时间短等症状，建议你可以吃点温肾助阳的五子衍宗丸调理一段时间，你才21岁，关键还是要注意生活条件，按时休息，不要熬夜，加强运动，放松心情，戒掉手淫，适度节制性生活次数，戒烟戒酒。

      病情分析：
      ，从你的描述看，这种情况需要进一步检查，才能进行下一步的治疗，有没有检查单，发过来看看
      指导意见：
      现在有什么不舒服的？有没有肚子疼、阴道流血？有没有检查单或者照片？发过来看看再说。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，畏寒，乏力，腿脚发软等症状，考虑是阳虚的情况多一些。射精快除了体质虚以外，考虑与长年手淫史有关。
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸一段时间看一下，如果没有明显效果，建议去正规三甲中医院男科进行调理治疗。日常生活注意节制手淫，清淡饮食。
      
      以上是对“怎么辨别我是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！