手不太敢活动，该怎么做？

      你好，根据你所描述的情况，如果手腕处有包，可能是由于经脉聚集引起，最好与当地医院经医生面诊，结合病情而对症处置，另外也可适当应用中药制剂以外涂活血化瘀，平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻等食物，可适当应用热毛巾以温敷。
      

      这种情况可能是腱鞘囊肿，建议到正规医院普外科或者骨科就诊，需要先进性相关检查，如浅表器官超声检查，然后再进行相关的治疗，可以通过针刀或者手术切除的方式进行治疗。
      

      考虑可能是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿多出现于关节部位，主要是由于关节部位的劳损和慢性损伤所导致。出现腱鞘囊肿后，如果囊肿对日常生活工作没有什么大的影响，可以不用考虑，做特殊治疗。如果囊肿对日常生活工作产生影响，出现了疼痛，囊肿在短期内生长迅速，这时候考虑进行治疗。治疗方法有两种：一、可以考虑保守治疗，进行局部的按压，将囊壁按破，囊肿可能就会消失。二、采用手术治疗，在局麻下行囊肿摘除术就可以了。
      
      以上是对“手不太敢活动，该怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况的手腕部包块考虑应该是腱鞘囊肿的可能性比较大一些，如果比较大，可以进行手术治疗。
      指导意见：
      你好，虽然没有疼痛的情况，但是如果包块比较大也会影响正常的功能，所以方便的话可以进行手术治疗，这是一种小手术，术后一周左右就可以恢复的。