健康咨询描述: 2年多没长高了,父母身高大概都在160左右,现在我身高173.6。如果骨骺线闭合了还有什么办法长高吗
你好,根据你描述的情况。男17岁身高173,6cm,两年没有长高了骨骺线闭合了,还有什么办法长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼身体占30%建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,只有在骨骺线没有完全闭合之前通过锻炼身体和饮食调理,多晒晒太阳,保证充足睡眠时间,来促进身体长高,千万不要吃各种增高产品和增高药物对长高是没有作用的。比如每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球和足球,排球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持。就有机会长高。
病情分析:
你好,根据你的描述,医学上认为如果身高发育最晚闭合的骨骺线已经闭合的情况下,人体是不能再长高的。
指导意见:
骨骼闭合就是指的骨骺闭合,就是人体的软骨逐渐的骨化形成骨头,出现骨头的发育和生长。在成年之后,骨骺逐渐闭合,没有骨化的作用,不会再出现骨头生长的作用,因此不会再出现身体的长高。正确的做法应该是在骨骺没有闭合之前进行运动,比如纵向刺激、跳高、打篮球等,都能有助于对骨化位置纵向刺激,促进骨头的生长。
以上是对“很久不长高了03年17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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