跑步运动过后小腿肌肉痛，持续几天了

      你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，你这个是明显的肌肉拉伤以及酸痛，这段期间不能够再运动了，否则的话，你这个酸痛会越来越严重，特别不容易好转，现在多注意休息，做适当的理疗，一般都没什么问题

      病情分析：
      由于长时间的没有剧烈运动，突然的剧烈运动会导致小腿肌肉的拉伤，或者肌肉内的乳酸堆积，会产生酸性代谢产物，刺激末梢神经而引起的酸痛现象。
      指导意见：
      小腿支配的神经出现了问题，比如说腰椎间盘突出刺激或压迫坐骨神经放射到小腿部位，出现小腿肌肉的疼痛不适的症状。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，23岁，跑步运动过后小腿肌肉疼痛，持续几天了，擦了跌打损伤药也没有缓解，患肢抬高制动，注意保暖，局部外涂红花油消肿，必要时口服舒尔芬止痛。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“跑步运动过后小腿肌肉痛，持续几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你上面所讲的小腿肌肉酸疼的情况，应该是剧烈运动导致的肌肉拉伤，看你已经出现疼痛的情况还在持续跑步，这种做法应该立刻制止，这几天不要再去跑步了，让小腿好好的休息一下，坚持使用活血化瘀的外用药物，会有效果的。