总想哭，莫名担心各种事

女 | 20岁悬赏3个健康币 2020-09-04 18:48:51 2人回复来自

健康咨询描述：从两年前爷爷去之后到现在，就总想哭，然后担心家里人出事。现在甚至有时候家里有谁出去买菜时间久了都会担心。就想他们干什么都跟着他们才会放点心。有时候晚上爸爸妈妈上夜班可能会担心到半宿睡不着，然后就想哭。特别容易哭。有时候一些无关紧要的事。跟我无关的事。可能都会莫名其妙的伤感，然后想哭。

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可能是精神压力过大所导致的，这种情况应该及时的调整自己的生活状态，多做一些自己喜欢做的事情来释放自己的压力缓解自己的不安，比如多参加一些朋友的聚会以及户外运动或者是可以通过旅行去放松身心，另外健身也是一个不错的放松方式。

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2020-09-04 18:51:10

      指导意见：
      考虑是出现了肝郁气滞，尽量保持心情舒畅，可以配合使用柴胡舒肝丸，疏肝解郁，而如果出现植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，而如果出现焦虑症，可以配合使用中药调理下，休息为主。