莫名想哭，情绪易努，烦躁
女 | 14岁 2020-10-30 23:24:27
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来自北京市
健康咨询描述： 大概一二个星期会一次，就是没有人惹我，也没有难过的事突然想哭，感觉有一种莫名的悲伤，有时很烦躁，想发火却没有力气发。
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2020-10-30 23:29:35 我要投诉
病情分析：
你好，你现在正处于青春期，心智发育不够成熟，内心是比较敏感的，虽然是自我感觉没有什么让自己为难的事情，但是也会出现情绪的波动。这也与你的心态有一定关系。
指导意见：
14岁正是花一样的年龄，要有一颗阳光的积极向上的心态，你的一切都会向好的方向发展，所以当感觉有压力或者是情绪不稳定不愉快的时候，可以外出活动活动，找个好朋友聊聊天，或者是做一些其他自己喜欢的事情转移一下注意力，必要时可选择心理咨询。
2020-10-30 23:42:24 我要投诉
病情分析：
你经常莫名其妙烦躁想哭，一两个星期发作一次，看起来主要是情绪焦虑抑郁，情绪没有得到有效释放。
指导意见：
建议和家人、朋友多沟通交流。养成有规律的饮食、睡眠习惯，多运动。也可以把情况告诉家长，让家长带你看心理医生，接受系统的心理咨询。
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