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最近怎么老是想深呼吸

女 | 26岁 2020-09-04 20:35:57 2人回复来自

健康咨询描述：最近几天一想起来就想深呼吸，想不起来就没事，也没感觉到胸闷什么的，晚上半夜醒了也会自己深呼吸，不知道怎么回事

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2020-09-05 08:15:17

你好，这种情况应该是有心情不舒畅导致的肝气郁结的原因，需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，避免情绪波动，避免生气着急，可吃柴胡舒肝丸和逍遥丸治疗就可以，应该问题不大的。

高建花滨州市滨城区人民医院副主任护师擅长: 擅长性病，牛皮癣，癫痫，妇产科等疾病的治疗和护理帮助网友：18283称赞：2

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2020-09-05 08:15:06 我要投诉

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气血供应不足导致的身体不适症状
      指导意见：
      建议首先平时作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，每天适量有氧运动，增强体质，