健康咨询描述: 最近不知道怎么的,突然间就会情绪失控,而且还会哭一直哭个不停心里也没想什么特别难受特别压抑尤其是一个人的时候就忍不住大哭起来了睡眠质量也逐渐变差了
你可能处于青春期嗯,情绪不是特别稳定,青春叛逆期,你主要是自己调整,放松心情,调整心态,如果你的情绪确实不稳定,控制不住,建议你到医院去查一下甲状腺功能
病情分析:
你好,最近感觉情绪容易失控,特别想哭等,出现这种情况的话,那就有可能是压力大或者是遇到不顺心的事引起的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,有什么事情一定要和家人同学或者是朋友讲出来不要憋在心里,缓解一下各方面的压力,也可以在家人的陪同下去看看心理医生。
病情分析:
同学说这个情况突然情绪失控,忍不住大哭。可能还是因为学习,或者精神压力过大,某些方面受过挫折而导致
指导意见:
同学,还是要把自己的注意力转移一下,不要总是想些不开心的事情,做一些自己感兴趣的。把自己的专注力转移出来。有什么事情应该算家长的同学,老师过去交流一下。平时加强社交运动体育锻炼。如果有明显的失眠情况可以服用一些谷维素,百乐眠。
以上是对“突然情绪失控,忍不住大哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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