一起就头晕，血压也不低，长期睡眠不好

      经常头晕，多见于低血糖贫血一过性脑缺血等，最好及早查一下血常规血压血糖等，必要时查一下颅脑片子，平时多吃点山药核桃枸杞黑芝麻黑木耳大枣等补益气血，也可以口服中药综合调理

      美女，你的这种情况多久了啊？一起床头就晕，血压不低那就是颈椎的问题。不知道你是不是长期低头看或者玩手机不？建议最好去医院查颈椎核磁共振，颅脑核磁共振，颈部血管彩超以及颅内血管彩超。搞清楚以后再进一步治疗。

      病情分析：
      睡不好、头晕、乏力这种情况，考虑可能是阴虚火旺所导致的失眠，建议患者可以吃中药来进行调理，滋阴降火，也可以配合针灸来治疗失眠。
      指导意见：
      平时需要注意在饮食上要多吃清淡一点的，不要吃油腻的食物，要多进行足三里穴的按摩这种调理。睡眠不足引起来的一系列的症状可以服用的中药，炒枣仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的，要多进行运动，增强身体素质，克服紧张、压力大、期望值过高等不良的心理因素，保持身心健康，能够对患者有所帮助。要多运动，增强身体的素质。这种情况在饮食上要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性的食物，要戒烟戒酒。
      以上是对“一起就头晕，血压也不低，长期睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！