男士怎样调节精液质量活动率怎样提高？
男 | 34岁 2020-09-06 15:28:17
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来自北京市
健康咨询描述： 精液质量，怎样提高活动率，请专科医生告知，其它科室勿扰，谢谢。你懂得。
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医生回复区
2020-09-06 17:12:04 我要投诉
首先把不良的生活和饮食习惯改掉，不要熬夜，不要喝酒，也不要抽烟，这些都容易造成精子质量降低，所以说平时一定要保持良好的生活习惯，多进行运动锻炼另外就是尽量不要用太热的水盆浴，如果处于热的环境下，那么精子也会有影响。
2020-09-06 15:31:16 我要投诉
病情分析：
提高精子质量，饮食调理也非常重要。改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。
指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以吃育之缘口嚼片，或者搭配口服中药调理最好。饮食上也可以多补充微量元素锌的食物。
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