体内湿气重，内分泌失调，便秘

      便秘喝水不但要多还要快，临时解决便秘的正确喝水方法就是高度喝水，一次将不低于五百毫升的水一次性快速喝完，速度一定要快，能够迅速提高肠道的蠕动速度，身体压力减轻，便意快速降临。
      

      病情分析：
      出现内分泌的失调、体内湿气过重，可以通过饮食方面进行调理的，建议平时多吃薏米仁、赤小豆、山药等，具有很好的除湿益气的效果。
      指导意见：
      如果一些患者内分泌失调，导致体内湿气重，则可以应用中医的方法来进行祛湿。首先是治疗脾虚，因为脾胃是主管水湿运化的
      

      病情分析：
      大便干燥可以服用点芦荟胶囊来调理一下。同时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      建议你平时要注意饮食调理，清淡饮食，每天饮水量最好在2000毫升以上，同时要适量活动，保持心情愉快。
      
      以上是对“体内湿气重，内分泌失调，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！