健康咨询描述: 医生,我现在平均每天跳绳3000个,跑步5公里。另外,因为我妈是中医,所以还帮我通过针灸和正骨的方式来辅助长高,请问这个是否有效。我这么做还有长高的可能吗?要求不高,长3cm,165就行。
你才15岁,身高达到这个高度确实有一点,与同龄人相比要矮一些,不知道爸爸妈妈身高有多高,另外需要多喝牛奶以及鱼虾类的食物,牛肉也要多吃,同时也要通过跳绳,打篮球,打羽毛球这些活动来促进长高,同时一定要多休息,保证充足的睡眠时间。
我爸178,我妈160。她说从中医角度来看,我是体虚和肾虚导致的。不知道我现在还来不来的及。
你现在才15岁,长高的希望很大,再说爸爸妈妈的身高也比较高,1米85左右,没有问题的。
嗯,只是现在从片子上来看,已经很接近闭合了啊,挺担心的。
有可能你属于晚长型的吧,平时多参加跳跃类的活动,如打篮球打羽毛球之类的,然后加强营养,一定要在10点以前睡觉,因为22点到凌晨2点是长身体的最佳时期。
这个有可能,我爸他15岁好像不到160。17和18当兵两年长到的178。但也不知道我和他的情况是不是相同的
应该是没有问题的,关键遗传基因这么好。
病情分析:
身高与运动有关系的。你发这个图片看基本上骨龄发育完善。但如果加强运动的话,再长两三个厘米也有可能的。
指导意见:
建议你做做引体向上,这个对脊柱有拉伸的作用,对长高也有一定的帮助,另外坚持每天跳绳儿。
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