有黑头，鼻子额头毛孔粗大

      黑头发、毛孔粗大者，应注意日常清洁护理，避免灰尘、化妆品等残留物堵塞毛孔形成黑头，并导致毛孔扩大；或可到正规医院皮肤科或美容科用药和激光等方法治疗，以改善症状。黑头发是痤疮的一种，是由于暴露在空气中，堵塞在毛孔里的油脂、脱落细胞等氧化而形成的黑色栓塞，可同时伴有毛孔粗大，建议做好面部清洁，多吃蔬菜、水果，促进皮肤新陈代谢和自我修复，有助于预防。

      病情分析：
      没有看到照片提示的，根据你的描述情况女性，19岁。鼻子两侧毛孔粗大，额头上毛孔粗大。考虑是皮脂腺分泌过多引起的。
      指导意见：
      给你的建议是，青春期要养成好习惯，规律生活不熬夜。少吃辛辣刺激和油腻食物，多进食新鲜水果蔬菜。可以每晚用生理盐水湿敷一下。涂维生素E软膏。

      病情分析：
      面部出现黑头毛孔粗大，与个人体质有关。毛孔粗大可以外用紧肤水，可以针清去除黑头。
      指导意见：
      引起的油性皮肤的原因主要是劳累、熬夜、精神情绪紧张焦虑等。另外饮食生活习惯，比如甜食、辛辣的、刺激的、油腻的食物也可以引起油脂分泌，再就是与各人的体质有关。油性皮肤首先是饮食营养控制，其次注意避免劳累，熬夜，精神情绪紧张焦虑。尽量避免烟酒辛辣刺激食物的接触，做好面部的保湿锁水或者尽量避免使用碱性酸性的化妆品，使用后要及时卸妆。
      以上是对“有黑头，鼻子额头毛孔粗大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！