额头毛孔粗大可能与油脂分泌过多、清洁不彻底、角质堆积、生活习惯等因素有关。以下是一些改善额头毛孔粗大的方法：
1. 注意清洁：保持额头皮肤清洁，定期使用温和的洁面产品清洁额头，去除油脂和污垢。
2. 定期去角质：去除额头的角质，可以使用去角质产品或定期去美容院做深层清洁。
3. 注意保湿：额头皮肤容易干燥，需要注意保湿，可以使用保湿精华液、面霜等。
4. 饮食健康：保持饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。
5. 作息规律：保持作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。
6. 减少刺激：避免额头受到刺激，如摩擦、紫外线等。
7. 使用收缩水：使用含有收缩水成分的产品，可以收缩毛孔，减少油脂分泌。
8. 定期敷面膜：定期敷面膜，可以为额头皮肤提供营养和水分，改善毛孔粗大的问题。
请记住，改善毛孔粗大需要时间和耐心，而且每个人的皮肤状况不同，可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的护理方案。如果毛孔问题严重或伴有其他皮肤问题，建议咨询皮肤科医生。
