我和女朋友发生了性关系，很紧张，

      考虑是否有肛裂的可能性，进一步明确诊断后根据病情的情况用药对症治疗，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，保持好大便通畅，如果有其他不适症状更需要尽早医院检查治疗。
      

      考虑是肛门被撑裂了，肛门皮肤薄，容易破裂出血，比较表浅的裂口能愈合，如果裂的深了，就不好愈合了；可以局部用太宁乳膏，促进它愈合。另外，每天适量蔬菜水果适量水，保持大便通畅，别便秘也别腹泻，最好能每天排一次成形软便。再有，以后要小心，避免再次损伤。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，这种情况不建议肛交的，容易导致传染病的
      指导意见：
      建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，这种情况下肛交肯定会出血的，不建议肛交的。容易导致传染病的，保持局部卫生，同房时用避孕套避孕措施最好
      
      以上是对“我和女朋友发生了性关系，很紧张，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！