B族维生素应该什么时候吃最好，适合什么样的人吃

      正常按照说明书上的用法用量服用就可以了，不需要特意的选择什么时间段。另外也可以通过日常的饮食进行补充。并不建议长时间的依赖服用维生素来补充。平时需要做到的是多吃新鲜的水果蔬菜等。

      病情分析：
      维生素一般早上服用效果不错的，只要是按照说明书进行服用就不错的。
      指导意见：
      建议通过饮食方面补充效果也是不错的，不要经常服用，如果症状缓解就不要再吃了。

      病情分析：
      不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异，请阅读具体药物说明书使用，或遵医嘱。
      复合维生素B片：口服，成人一次1-3片，儿童一次1-2片；一日3次。
      复合维生素B注射液：肌内或皮下注射。
      常用量一次2ml，或遵医嘱。
      指导意见：
      维生素Ｂ在碱性溶液中易分解，与碱性药物如碳酸氢钠、枸橼酸钠配伍，易引起变质。
      
      以上是对“B族维生素应该什么时候吃最好，适合什么样的人吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！