神经衰弱吃什么中成药调理合适呢？
男 | 24岁 2020-09-08 21:29:55
2人回复
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健康咨询描述： 本人是由焦虑引起的神经衰弱，睡眠不好，难入眠，容易惊醒。而且在快睡着的时候，会有心跳沉重心悸的感觉。
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2020-09-08 21:33:00 我要投诉
指导意见：
您好：神经衰弱引起失眠，首先要调理好心态，放松心情，避免精神紧张，焦虑，压力过大，白天适当的进行体育活动或参加集体活动，睡前尽量的避免饮用甜品，咖啡或者是浓茶，可以适当的饮用纯牛奶，或者是温水泡脚可以安神促进睡眠，如果不行，可以服用谷维素，维生素B1，安神补脑液调理。
2020-09-08 21:37:43 我要投诉
首先需要自我调节，放松情绪，多跟亲朋好友沟通，尽量避免情绪上的焦虑、思虑过度、紧张。可以吃点中成药安神补脑液配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。
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