孕期注意事项有哪些，吃什么补气血，请您帮忙谢谢

      在怀孕期间，我们应该注意在怀孕的前三个月吃叶酸，以防止胎儿的神经管畸形，孕早期可继续补充叶酸。孕4个月后可补充钙片，防止缺钙。多吃含蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，多吃菠菜，木耳，动物肝脏红枣等豆类食品补铁补血
      

      病情分析：
      怀孕的话，一般从四个月开始要加铁剂嗯，孕期的饮食这会补血的话，咱们说这个血红素铁比非血红素铁吸收快
      指导意见：
      血红素铁就是动物的嗯，比如说血豆腐啊，还有这个瘦肉啊，都是可以的。同时要保证那个饮食的均衡，比如牛奶啊，鸡蛋啊，每天都要有
      

      病情分析：
      你好，怀孕期间的多注意休息，在饮食营养方面不要吃辛辣，生冷的，补铁的食物可以多吃一些红枣，瘦肉，豆制品之类
      指导意见：
      我建议你再怀孕以后要化验一个血色素，如果有轻度贫血，及早的补充硫酸亚铁片，预防贫血的发生。
      
      以上是对“孕期注意事项有哪些，吃什么补气血，请您帮忙谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！