来完例假吃什么补气血，有什么注意事项？

      你好，月经是女性正常的生理现象，一般只要没有疾病的状态下，这一点出血量是不需要格外补气血的，正常饮食营养均衡，不要挑食偏食就足够了。月经期间的注意事项就是及时更换卫生巾，保持外阴的清洁干燥，经期严格禁止同房。
      

      可以多吃一些肉类，蛋类，奶类，鸡肝猪血，大枣，人参等一些补气补血的食物。多喝一些骨头汤，鸡汤，鱼汤等，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻油炸食品，戒烟限酒。还可以口服药物驴胶补血颗粒。