月经提前5到6天左右已有一年多，并伴有腰酸小腹胀痛

      月经提前或者推后一周是正常的，月经持续三到七天是正常的，另外来月经前和刚刚来月经，盆腔充血有可能会有腰酸腹痛的症状，这是正常的，可以做做热敷，喝点红糖水！不要吃辛辣刺激性的食物和着凉食物
      

      病情分析：
      您好，一般月经可受环境改变，情绪低落，压力大，睡眠不足，服用某些药物等因素影响提前或推迟一周均属于正常现象，不需要太担心的。
      指导意见：
      月经期有小腹胀痛，腰酸血块，这个要注意避免生冷寒凉，辛辣刺激性食物，可以口服红糖姜水，注意腹部保暖，而且平时也要注意生活作息规律，不要熬夜，调整好心态，保持好心情。
      

      病情分析：
      根据描述每次月经都出现提前都是提前5~6天，经期描述症状和时间考虑属于正常的生理现象，不用太焦虑。
      指导意见：
      建议规律作息规律生活提高睡眠质量加强营养多喝红糖水忌辛辣刺激性食物忌油腻性食物忌生冷勤换棉质宽松内衣裤保持局部清洁干燥。
      
      以上是对“月经提前5到6天左右已有一年多，并伴有腰酸小腹胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！