手淫三年，感觉肾阳又肾阴
健康咨询描述： 手淫三年，感觉勃起不坚，没有晨勃，左腰揉着舒服，畏冷，但是我又失眠多梦，想睡睡不着，注意力集中不了，烦乱，我这是肾阳虚还是肾阴虚
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如果你经常手淫的话，就会容易导致早泄，或者是引起肾功能虚弱的，你需要及时的治疗这种不良习惯，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，优质蛋白食物增强体质，
有肾阳的勃起不坚畏寒，也有肾阴的失眠多梦，五心烦乱，腰膝酸软怎么办
需要结合中药调理
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病情分析：
病情分析：这两者都有可能的。如果过度频繁的手淫，导致畏寒肢冷，尿频，阳痿，性欲减退，性功能下降，这是肾阳虚的表现了，就需要补肾壮阳调理。
指导意见：
阳虚的表现了，就需要补肾壮阳调理。如果过度频繁的手淫，导致内热盗汗，头晕耳鸣，腰膝酸软，这是肾阴虚的表现，可以吃六味地黄丸，滋补肾阴，为了避免肾虚的发展，就不要过度手淫的啊。
有肾阳的勃起不坚，畏寒也有肾阴的失眠多梦，五心烦乱和腰膝酸软，这个怎么办
这个需要先找中医辩证，再治疗！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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