男孩15，175还能长多高
男 | 15岁 悬赏2个健康币
2020-09-10 14:13:11
2人回复
来自
健康咨询描述： 每天运动，膝盖侧面有点闭合症状，正面没事，还可以长多高还什么办法去长高每天饮食维生素都有个方面都补充很好
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2020-09-10 14:15:48 我要投诉
你的这种情况还是可以长高的，所以说你一定要注意营养均衡，不能挑食偏食，要多喝点牛奶补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加一些游泳，跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量来改善身高的发育。
2020-09-10 14:18
ask93494102s6
追问
你说的运动都有
2020-09-10 14:19医生回答：
贵在坚持哦。
2020-09-10 17:03
ask93494102s6
追问
我是学校的特长生，所以讲运动对我来讲不是什么，难事。那有什么方法能促进长高
2020-09-10 17:08医生回答：
那就注意饮食均衡，不要挑食。
2020-09-10 14:49:38 我要投诉
现在正处于青春期，也就是这个生长高峰期，只要通过加强营养，加强锻炼，不要挑食，或者偏食，多吃一些绿色蔬菜豆制品，每天加之跑步锻炼身体，而且保证充足的睡眠，睡觉前多喝牛奶，补补钙，一般在20岁以前肯定会迅速增长的啊
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