健康咨询描述: 我便秘的时候都会吃清好清畅润肠胶囊,后面好奇当中的成分有哪些,就看到大黄、当归、桃仁、火麻仁这些药材,就像了解下这些药材的作用,还请医生解答!
针对您咨询的问题,上述药材是通便中药,作用主要是润肠通便,平时需要注意调整生活方式如适当增加体育锻炼,以增加肠蠕动,增加纤维素摄入如香蕉,红薯,芹菜海带等
病情分析:
根据你的描述分析,便秘的时候都会吃些清肠润肠的胶囊,这里边都是含有通便的成分便于润滑肠道,起到通便的作用。
指导意见:
平时尽量从改变饮食结构着手改变大便的情况,要多吃青菜适当的水果,比如多吃点南瓜地瓜以及菠菜之类的,适当的增加运动量,促进肠蠕动,有利于排便,平时饮食注意高蛋白高脂肪,食物尽量少吃。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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