健康咨询描述: 头发刚洗完一天半就油了,脸上特别爱出油,痘痘也老不好,晚上很难睡着总是胡思乱想,翻来覆去很久才能睡着
病情分析:
你好,根据你描述的问题,头发,脸上爱出油,这种情况大多因生活不良习惯有关。
指导意见:
建议首先要放松心情,平时注意生活规律,避免熬夜,多吃青菜,水果,多饮水,避免辛辣,油腻,易上火的食物,避免各种油性及刺激性洗护用品。平时注意多运动,慢慢改善。
那脾胃不好应该怎么调理呢我身高180体重才110是不是脾胃不好的问题
根据你的身高,体重是有点偏瘦的,人的体质与遗传和自身营养有关,也不要太担心的,平时注意适当增加奶类,豆类,鱼类等营养饮食,多吃青菜,水果,饮食多样化,保持睡眠充足,不要熬夜,积极锻炼身体就可以了。如果感觉到脾胃不好的话,可以到当地正规医院中医科中药调理一下。
目前这种情况是属于脂溢性皮炎所引起的,由于油脂分泌过多堵塞毛孔所出现的痘痘现象,而油性皮肤则是与熬夜不规律的作息有一定的关系,所以说首先需要调整作息,然后清洁好皮肤的,头发的情况,可以使用一些酮康唑洗发水。
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