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想问一下怎么饮食才能长胖

男 | 19岁 2020-09-11 11:43:17 3人回复 来自成都市

健康咨询描述: 想问一下怎么饮食才能长胖。感觉怎么吃也不胖

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-11 12:12:21 我要投诉

      出现干吃不胖的这种情况多考虑是跟脾胃虚弱有一定的关系!出行方便的话,还是建议去药房购买一些调理脾胃以及健胃消食的药物,进行缓解症状,平时在饮食上多吃一些蛋白质高营养的食物,少吃垃圾食品,适当的参加一些体育锻炼。

梁伟
梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:24677称赞:14
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2020-09-11 11:47:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,怎么吃也不胖,可能与遗传,自身体质,消化系统方面的问题等有关,如果身体没有别的不适,多注意观察即可。
      指导意见:
      保持乐观的情绪,平时多注意合理的饮食,多吃富含蛋白质高的食物,多吃富含维生素多的水果蔬菜等,适当的参加体育锻炼,增强身体素质等。

郝凤杰
郝凤杰 朝阳县第三人民医院   主管护师 擅长: 月经不调,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,不孕,子宫内膜 帮助网友:2259
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2020-09-11 11:47:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个有的时候不是通过饮食来调节的,有的人是一种干吃不胖的体质。
      指导意见:
      那有的人不吃还胖,这是没办法的,你这个有可能是遗传导致,天生的。那你平常可以多吃点肉,喝点牛奶。
      以上是对“想问一下怎么饮食才能长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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