玩臂力器不小心打到自己。

      根据您上传的资料，臂力器打到了腹部，如果是阵发性疼痛，时间比较短暂，应该问题不大，如果出现持续性疼痛，最好尽快到医院就诊，进行腹部彩超检查，明确是否有外伤导致的腹部脏器损伤。

      病情分析：
      考虑过度碰撞引起的现象，会有局部红肿疼痛，反复刺激症状加重。
      指导意见：
      建议避免反复刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，涂抹扶他林软膏调理，必要时就医治疗，能够有所帮助

      病情分析：
      根据你说的这种情况来说，应该不会有什么内伤的，首先应该是没有问题的，如果有严重腹痛的话，可以去医院进行就诊
      指导意见：
      所以说，像你现在的这种情况来说，注意多休息，可以观察一下，如果没有明显不适的话，应该是没有问题的，所以说你不用过于担心。注意养成规律的生活习惯。
      以上是对“玩臂力器不小心打到自己。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果腹部没有持续性的疼痛，自己的血压，呼吸都是正常的，观察大小便没有红色的，
      指导意见：
      不考虑有内脏损伤，外伤以后会有创击痛这个是正常的，手指如果活动自如说明没有骨折发生，单纯的外伤性疼痛，不用担心，局部喷云南白药。冰敷，促进恢复。