最近头发掉的比以前多

      脱发严重，如果每天不超过100根一般是没有问题，建议避免熬夜，避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪，最好饮用白开水。
      

      最近出现掉头发比较严重的现象，是与长期熬夜有一定关系的，所以说这种情况一定要减少熬夜的现象，然后需要观察是否有头发出油的表现，没有头发出油，一般来说调整内分泌就可以的
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况最好是喝白开水，饮料之类的最好是不要喝，更容易导致你肥胖。
      指导意见：
      你要想改变你这种体型，你就需要多喝温水多运动，不要熬夜，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，少吃肉食。
      
      以上是对“最近头发掉的比以前多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！