提供的图片位置疼，说腰疼
健康咨询描述： 今天上着课说腰疼，孩子学街舞，昨天晚上练了两个小时的体能训练！今天上第二节课的时候说腰疼！请问有没有问题！
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回复区
朋友你好，这种情况一般都是骨膜炎给他平时运动有很大关系的，一般没有多大问题的，可以局部热敷一下，也可以注意休息一段时间，也可以吃些活血化瘀的药物治疗。这种情况是很常见的问题不大的，不用担心。
她是昨晚上的课，白天上学也没事，晚上上第二节街舞课的时候说腰疼！之前也有连着上几个小时的时候，也没有说腰疼（体能训练不像昨晚练了两个小时）
这种情况可以吃一些活血化瘀，行气通络的药物治疗的，如舒筋活血片。
病情分析：
根据你描述的这个情况和图片所显示的呢，是孩子学习舞蹈以后啊，做了两个小时的体能运动，而出现了这个腰部彤彤不舒服的感觉。
指导意见：
这个情况的话呢，首先还是考虑一个局部肌肉的劳损前拉伤，治疗的话主要以温水清洗为主，碘伏消毒，保证局部清洁，并且要注意。尽量的做有氧运动，不能过度的运动量过大。
她是昨晚上的课，今天白天也没事，但是晚上第二节课的时候就说腰疼了！之前也是连着上好几个小时，也没有腰疼过！（体能没有昨天强度大）
这个的话休息一段时间就能恢复到正常的，放心吧，不是什么疾病，主要就是因为这个体能消耗和这个没有做好个人防护和拉伸而出现的这些症状。
大概休息多久最好！会留下旧伤吗？我给她喷了云南白药，可以用热毛巾进行热敷吗？
不会留下什么旧伤的，治疗的话呢，主要是3~5天就能够很快就能恢复，孩子恢复的比较快。
可以用热毛巾热敷吗？正常的上街舞课可以吗？还是最好不要上啊！
局部热毛巾热敷是没有问题的，这个效果也比较好，街舞的话呢，这几天可以适当的这个做一些这个慢的动作，但是高难度的动作呢，尽量的现在少多了。还可以去的，没有问题，但是去之前尽量的用这个止疼药，我局部喷洒一些，减轻一些疼痛。
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