健康咨询描述: 心理承受能力低,情绪失控,有时发冷发抖,失眠嗜睡,容易情绪过激,有一点社恐,伴有轻度自残行为
你好,你的年龄不大,首先建议你近期到附近医院的内分泌科就诊,完善抽血化验甲状腺功能检查,排除甲状腺功能异常引起的症状,如果检查没有问题的话,就需要到附近医院的精神卫生科看一下,平时要保持心情舒畅,多和身边的人做交流。
病情分析:
根据你描述的情况,建议你选择正规医院的精神心理科面诊。
指导意见:
日常生活中有什么纠结的事情,多和亲人朋友沟通倾诉,放松心情,有条件的话,可以多参加一些户外有氧活动,缓解内心的压力
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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