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2020-09-12 16:47:47 我要投诉
如果是足跟过度负重活动引起的局部无菌性炎症，光按摩一天是不会马上缓解的，需要坚持3到5天的时间才能逐渐缓解，平时也应该注意不要过多的负重活动，同时也要锻炼小腿的肌肉力量
2020-09-12 17:16
匿名追问
没有负重，就正常啊，如何锻炼小腿肌肉
2020-09-13 22:51医生回答：
站立做提踵的动作
2020-09-13 22:53
匿名追问
脚掌腱鞘炎怎么办，可以做哪些运动
2020-09-13 22:57医生回答：
局部做理疗按摩，做健膜拉伸运动
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