建议您必须要调整一下自己的心态,考虑有可能是情绪过度的焦虑抑郁才会引起这样的症状的,如果症状严重,您需要吃点抗焦虑或者是抗抑郁的药物进行调理,并且一定要多注意休息。
你感觉心情郁闷,对生活失去兴趣,而且还是想哭。这些有可能是抑郁症的表现,所以你先去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也好确诊一下你是否存在着精神方面的问题,以便根据情况来对症治疗,一定对自己多些接纳认可,不要老是负面评价自己,
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