膝关节韧带连着小腿疼
女 | 17岁 2020-09-13 09:43:34
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健康咨询描述： 走路膝关节后面的韧带和小腿疼，坐着膝关节韧带也好疼，上楼梯两条腿膝盖连着整条小腿都疼(我是体育生)脚踝也会疼
医生回复区
2020-09-13 09:50:53 我要投诉
从描述来看考虑有没有韧带肌肉劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累，近两周避免或者减少剧烈运动，做好运动前热身和运动后拉伸，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，清淡饮食多饮水，避免食用辛辣刺激，保证充足睡眠，观察恢复看看。
2020-09-13 10:10
ask935002116u
追问
有一次跳单腿跳，右脚跳着跳着突然软了下去，然后就一直感觉右脚有问题
2020-09-13 10:12医生回答：
有突然发软的情况，可以参考上面方案看看，如果不缓解或者加重，也可以去医院骨科查体看看的。
2020-09-13 10:38
ask935002116u
追问
有的时候疼的受不了，上楼梯特难受教室又在五楼，有的时候膝盖脚踝也会疼膝盖以下都好难受，谢谢您的解答
2020-09-13 10:39医生回答：
不客气的，祝康复顺利。
2020-09-13 14:00
ask935002116u
追问
那个荷兰的fit运动乳膏有用吗？
2020-09-13 14:10医生回答：
可以试试的，看看有没有效果，如果没有效果，可以用扶他林或者法斯通都是可以的，法斯通效果比扶他林好。
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