健康咨询描述: 每次休息的时候,因为睡眠浅,特别容易被吵醒,就是每次听到那些杂音还有说话的声音就会头疼,而且心脏会特别不舒服,一种想呕吐的感觉,有时候忍不住想扣自己或者打自己头这样子去缓解
平素有哪些基础疾病吗?你所描述的上述症状持续多长时间了?嗯,首先应该规律作息,不要熬夜和晚睡,睡前温水泡脚,大脑不去想事情,推高睡眠质量,心电图,心脏超声,心肌酶学的化验检查做过吗?注意休息,不要过度劳累,严密观察,及时到医院就诊治疗。
我从高一就开始这样子,有一段时间还因为这个原因就是失眠,就没办法睡着,现在倒没有失眠,就是听到那些声音我就忍不住不舒服
是住集体宿舍吗?如果是的话,每个人的作息时间不一致,难免会有声音进而影响到休息睡眠,只能适应集体生活。严密观察,及时到医院就诊治疗。
对,就是宿舍,有时候在家里也会有一点声音就这样子
睡眠比较轻,有一点点声音就会对睡眠质量有所影响,只能是慢慢的慢慢的改变与适应。
病情分析:
你好,可能由于性格比较内向,要强,求学,求职当中遇到了心里承受不了的压力。
指导意见:
心有多大,舞台就有多大,建议改变不了环境,可以改变自己,坚持健身,运动是治愈一切的良药。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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