健康咨询描述: 平时运动时关节有响声,膝盖和其他关节,请问应该吃什么食物补钙还是应该吃钙片?跟熬夜有关系吗?
如果想的时候伴有关节的疼痛感,就需要到医院进一步检查。如果响的时候没有任何不舒服的感觉,属于生理性弹响,这种情况一般由于韧带僵硬松弛等等原因有关系。可以通过口服钙片之类的药物来进行改善。
病情分析:
你好像你描述的这种情况活动时关节有响声,这个需要考虑,这是身体处于退行性病变的前期症状,关节滑液减少的问题,这种情况下平时一定要注意保暖。
指导意见:
注意休息,注意保暖,饮食清淡,避免些辣刺激性的食物,可以增加胶原蛋白的摄入,平时可以适当的服用一下氨糖,有助于改善症状的。别熬夜和过度运动都有一定的关系,一定要注意休息。
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