健康咨询描述: 结婚3年没有性生活,因为对第一次抗拒,怕疼,有种恐惧感。所以一直也没有成功,所以想咨询,怎么克服。
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题首先需要夫妻之间多加沟通交流,把感情状态维护好。其次加强积极的自我暗示告诉自己不要紧张,第三,性生活时做足前戏,或者是搞好润滑工作会有一定的帮助。必要的时候可以进行心理咨询,心理辅导。
总是觉得想的容易,做的难。克服不了。
能够理解,但是这方面需要一定的时间和过程。
和谐的性生活有利于促进夫妻关系,引起上述症状的因素很多,一方面可能与精神心理因素有关,例如压力或者受不良情绪的影响,另一方面,可能与躯体因素有关。需要调整心态,增强自信心,加强彼此间沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗
总是觉得想的容易,做的难,一直克服不了。
保持一个平常的心态很重要
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己结婚三年因为恐惧疼痛一直无法进行夫妻生活,自己不能控制自己,应该咨询心里科专家吃一些安神类药物控制情绪。
指导意见:
建议平时应该多和老公进行沟通交流,学会自我进行调节自己心态,学会放松自己,不要刻意去考虑这种事情或给自己太多暗示,勇敢去面对现实,相信你一定可以克服的。
以上是对“咨询一下性生活方面的心理问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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