健康咨询描述: 如标题所示。之前因为学习熬夜了一段时间,考完期末又要考证,睡不好,躺下就脑子里有人催我学习。我也想有动力去学习,但是脑子不好使老是走神,注意力下降,一直玩手机。
根据你描述的情况,如果这样的症状持续三个月以上。需要考虑抑郁状态引起的症状建议平时保持一颗平和的心态适当的进行活动可以口服一些抗焦虑抑郁的药物来对症治疗。这些药物需要去精神科就诊让医生根据症状来开处方。
病情分析:
你好,你这个是考前综合征,紧张,情绪激动,这个就是学习压力太大导致的。
指导意见:
我建议你可以晚上睡觉前喝杯牛奶,或者泡个热水澡,去外面运动,跑跑步…都是可以的…
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