想问关于饮食方面的问题..嗯

      指导意见：
      胃肠病三分治七分养，平时应该时刻注意：1、保证饮食的规律性，按时吃饭，避免过饥、过饱；2、饮食的选择上也有要求，辛辣、生冷、坚硬、瓜果、肥甘厚腻都要适量，减少对胃肠的不良刺激，身体只有在一个温和的环境下才会保持健康，一会过夏天，一会又过冬天，身体再好时间久了都会生病；3、用餐的时候应该细嚼慢咽，避免暴饮暴食，适时的给胃肠道减减压；4、平时注意胃肠部位的保暖，适时增加衣物，避免因受凉引起的胃肠道的不舒服，如果有厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘等胃肠道不舒服的表现，要及时前往医院治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，肠胃不好。需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃生冷的，不要着凉受风。一日三餐饮食要有规律。不要暴饮暴食。尽量晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      指导意见：
      胸闷。如果和情绪有关系，考虑属于植物神经功能紊乱的可能性比较大。如果和活动有关系，需要让医生检查，排除呼吸系统疾病，心血管系统疾病。明确诊断，尽早对症治疗。
      

      病情分析：
      平时肠胃不好，是更不能熬夜的。所以平时要饮食作息规律，按时吃饭，不吃辣的，不吃太油腻的
      指导意见：
      平时要饮食，作息规律，适当运动。同时，不吃辣不吃味道过重的食物，一周运动四天。
      
      以上是对“想问关于饮食方面的问题..嗯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！