膝盖弯曲处酸痛，蹲了起来会痛，平时不会

      你的情况考虑是膝关节滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉也可以考虑打一针封闭治疗。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的男、23岁，跑了一次步之后右腿膝盖酸痛，两个星期了。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是过度运动引起的膝关节滑膜炎等，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合核磁检查确诊，对症治疗。期间注意休息，减少活动，适当抬高。避免过度劳累着凉及引起疼痛的运动，营养丰富均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果及含钙高的食物，提高机体抵抗力。