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我们生存的环境到处都有细菌和病毒，细菌和病毒并不是全部的都不好。之所以我们能够在这个世界上安全的生存，是因为我们的体内存在着免疫系统可以帮助我们抵御疾病，你没有必要刻意的用酒精去消毒。饭前便后洗洗手就可以。平时自己多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是在关注这些事情，顺其自然的生活就可以。
想问下，酒精是接触后就能杀死细菌吗
75%的酒精为医用消毒酒精，并不是接触了细菌就会死，它是有一个过程的，一般消毒时间需要10分钟左右。你没有必要这样过度的杀灭细菌，要保持菌群的平衡，人才能健康的生存，如果人体菌群失调也容易感染疾病的，因为细菌之间是有互相制约的。不懂这方面的知识，就不要盲目的去消毒。
75度喷雾喷在手机上细菌是立马能死吗？
不可能立马就死的。而且我反复给你强调了，你没有必要这样去做，你看你周围的人，哪一个人像你想象的什么东西都要消毒一遍，那你想过我们这些医生吗？天天与各种各样的人打交道，我们也没有像你这样处处消毒呀。
那多久细菌会死？那我消完毒之后就立马碰手机了，岂不是细菌都还在手机上和手上吗？
是呀，细菌就在你的手上，你不是活的也是好好的呀，每天也没有出现问题呀，你的手上时时刻刻都是有细菌的。我们的每个人都是这样的，因为细菌无处不在，你是杀不了的。
75的酒精喷雾喷完一段时间后，能够有效杀灭大多数物体表面的细菌，但是不能够完全保证杀灭所有的细菌，而你现在的问题不是去纠结酒精到底能不能杀死细菌，而是需要到精神心理科进一步就诊。
那我消完毒就立马碰手机了，岂不是细菌都还在手机上和我手上吗？
日常生活中到处都会有一些细菌和病毒，但是人体本身也会有免疫力。因此你根本没有必要过于关注此类问题。
我知道，那我上面的那个问题？
你上面的那个问题是你强迫思维所造成的一种强迫性的怀疑。我刚才也已经告诉你了，在日常生活中到处都有可能会有细菌和病毒，就算有怎样？
我不是在纠结酒精能不能杀死细菌，我当然知道酒精可以杀死细菌咯。我就是在问75度酒精喷完手机后手就立马玩手机了，这样的话细菌会死吗？还是还在我手上和手机上没有死？
如果你刚喷完的话，并不能杀灭太多的细菌。
病情分析：
你有严重的心理强迫症洁癖，自己接触到认为不洁的东西和环境就会很难受，用75度酒精喷雾喷完能杀死细菌吗？
指导意见：
生活中的消毒液有杀菌剂和抑菌剂，生活中都不能长期使用，会对人的身体造成影响。75度酒精喷雾剂能杀死一些细菌，长期使用，细菌才生耐药性，就不会有效果了。
以上是对“洁癖，心理强迫症洁癖，心里难受，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我消完毒就立马碰手机了，岂不是细菌还在手机上和我手上？
细菌不都是有害的，也有有益的细菌，消毒完可以立即碰手机的。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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