健康咨询描述: 10天前拖拽重物,当时没感觉,第二天左侧腰窝有点疼,但不影响走路,敷了一天膏药感觉没啥大事,没放在心上,所以那几天走路、站立还挺多的。后来过了2-3天,感觉左侧从背部到臀部,一会这里疼一会那里疼,又买了扶他林每天抹3次,但感觉这个药对我没用,弯腰、拿东西牵动肌肉的时候还是会微微疼一下。昨天有事又走了不少路,晚上左侧尾椎骨有点疼,今天感觉疼痛更集中在尾椎骨、还有点加重,我已经做了热敷、贴了膏药还绑了个束腰。 我不明白为什么疼痛还能转移,我这搬重物的时候没感觉是不是不能算急性腰扭伤,而且起初疼的腰窝现在完全不疼了,但尾椎骨是坐着也有点疼。我这些天看网上的信息,为了减少腰部受力,每次都是扎马步下蹲,取代弯腰的姿势,不知道和这个动作有没有关系。我过两天要开学了,还得搬行李,我想问问现在应该怎么缓解尾椎骨疼痛呢
病情分析:
拖拽重物后感觉腰部疼痛,并转移至骶尾部,应去当地医院就诊,排除腰肌劳损引起的异常症状,根据医生建议,积极配合治疗。
指导意见:
注意休息,尽量减少活动,局部配合热敷,或者使用红外线烤灯照射,饮食注意,补充钙剂,维生素,微量元素,禁食油腻辛辣,刺激性食物,也可贴敷活血舒筋药膏,口服布洛芬缓释胶囊缓解症状。
可是我搬重物前几天都没大的感觉,应该不是骨头伤了啊,去医院查哪些呢?为什么过了10天觉得疼痛转移呢?
检查腰椎,排除异常。
如果出现腰部疼痛的症状,可能是由于长时间的负重劳累或者腰部用力过多等原因,导致局部腰肌疲劳过度,没有得到充分的放松休息而出现腰肌劳损造成的,还有可能是患有腰椎疾病等原因导致的。
温馨提示:
若在寒冷潮湿环境中工作后,应洗热水澡以祛除寒湿,消除疲劳。
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